漠沙镇开展健康与养生知识讲座

为进一步增强干部职工健康意识，树立健康理念，养成健康行为习惯，缓解工作压力和生活压力，增添工作动力和生活幸福感，近日，漠沙镇举办健康与养生知识讲座，邀请县疾控中心王晓龙老师授课，50余名干部职工参加讲座。

   课上，老师运用PPT和生动形象、接地气的语言从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面详细阐述健康生活方式，正确处理压力与健康的关系，应对心理压力的策略。通过列举身边的案例，向大家讲授健康与养生的基本知识，倡导大家养成积极乐观的精神状态。

健康是一切的基础，此次讲座让全镇干部职工深入了解了健康的重要性，增强自我保护意识，了解保持身心健康、提高工作效率和生活质量的方式方法。下一步，漠沙镇将组织开展中老年人的健康知识讲座，让健康常伴居民身边，更好地构建和谐健康漠沙。